Спортивный клуб "Авангард" | Санкт-Петербург

Фитнес

Нина Юрьевна Слуцкая преподает в спортклубе «Авангард» с 2009 года. Боди скульпт — групповое направление в фитнесе, которое включает в себя как аэробную часть, так и силовую, в которой прорабатываются все мышцы тела за одну тренировку. Как и классическая аэробика, боди скульпт выполняется под ритмичную музыку, а комплекс упражнений разрабатывает и показывает тренер. Это — эффективная тренировка [...]

Аэробика

К аэробике относятся упражнения, от которых ваше сердце начинает биться быстрее, а дыхание становится более глубоким. Значение тренировки сердца было известно еще до введения Джейн Фондой термина «аэробика». Безусловно, именно ей принадлежит мировая популярность аэробики. Однако и до этого времени в России занимались ритмической гимнастикой — предшественником аэробики.

Тренажерный зал

Главное преимущество нашего тренажерного зала в том, что все тренажеры, штанги, гантели и другое оборудование ещё то самое надежное советское. Это не те резиновые игрушки, которые в изобилии лежат на полках огромных фитнес-клубов — это настоящее «качковское железо», именно то, что любят тягать настоящие мужчины. Надо отметить, что девушки тоже не отстают.

Теннис

Занятия теннисом проводятся в специально оборудованном зале площадью 300 м2. Наши преподаватели помогут вам овладеть теннисом начиная с любого уровня подготовки.

Мини-футбол

Мини-футбол имеет заслуженную популярность в нашей стране. И с каждым годом желающих заниматься мини-футболом становится все больше и больше. Так и в нашем спортивном клубе «Авангард» собираются целые команды футболистов, чтобы на деле показать свое мастерство, отдохнуть от повседневных будней или просто отлично провести время.

Прайс-лист, часы работы и расписание занятий

ОБЪЯВЛЕНИЕ:
С 01 февраля 2023 года спортклуб объявляет дополнительный набор в детские группы по большому теннису.
Занятия будут проводиться по понедельникам и средам:
с 15:00 до 16:00 — для детей 4 — 6 лет;
с 16:00 до 17:00 для детей 7 — 13 лет.
--------------------------------------------------------------------------------------------

Доступны тренажерный зал и открытый теннисный корт.

С 01.09.2022 по 31.05.2023 спортклуб работает по расписанию:
Будние дни с 12-00 до 22-30
Суббота с 12-00 до 18-00
Воскресенье с 15-00 до 20-00

Читать полностью »